รู้ยัง วิตามินสำคัญและจำเป็นต่อกับชะลอวัยขนานไหน
วิตามินจำเป็นแค่ไหนกับการชะลอวัย
คงปฏิเสธไม่ได้ว่า วิตามินมีบทบาทสำคัญไม่แพ้อาหารหลัก5หมู่ของคนเรา เนื่องจากสังคมปัจจุบันที่ใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ ความเครียดจากการทำงานและการจราจร การเจ็บป่วย การได้รับมลพิษจากทางตรงและทางอ้อม ฯลฯ ทำให้คนเราใช้พลังงานชีวิตอย่างฟุ่มเฟือย ส่งผลให้ร่างกายทรุดโทรมเร็วขึ้น ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารไม่เพียงพอ วิตามินจึงเป็นทางเลือกใหม่ที่สะดวกและรวดเร็ว เพียงหยิบเข้าปากก็เรียบร้อย ช่างง่ายดายเสียเหลือเกิน
แต่การที่ร่างกายจะได้รับประโยชน์จากวิตามินเต็มที่ จะต้องเลือกวิตามินที่มีประสิทธิภาพ ตรงกับความต้องการของร่างกายในขณะนั้นและจะต้องมีความรู้ว่าวิตามินที่เรากินเข้าไป มีคุณภาพและประสิทธิภาพมากแค่ไหน ไม่ใช่ว่าใครแนะนำอะไรดีก็กินตามน้ัน บางครั้งการกินวิตามินที่ด้อยคุณภาพ กลับสร้างภาระให้กับกระเพาะอาหารของเราเช่นกัน เน่ืองจากต้องทำงานหนักมากขึ้น เพื่อย่อยวิตามินให้มีโมเลกุลเล็กลงเพื่อส่งไปดูดซึมที่ลำไส้เล็กให้ร่างกายนำไปใช้ในระบบต่างๆที่สึกหรอต่อไป
รู้ได้อย่างไรว่าวิตามินที่กินเข้าไปมีคุณภาพมากน้อยแค่ไหน
1. ความเข้มข้นของสารสกัดที่อยู่ในวิตามินแต่ละชนิด หากมีความเข้มข้นมากจะมีประโยชน์กับร่างกายมากกว่า
2. ราคา วิตามินที่มีราคาถูกจะมีประสิทธิภาพด้อยกว่าวิตามินราคาแพง
3. เกรดวัตถุดิบ สำคัญมาก หากวิตามินที่ผลิตด้วยกรรมวิธี pharmaceutical grade จะมีความคงตัว ไม่ถูกทำลายได้ง่าย จากน้ำย่อยในระบบทางเดินอาหาร หรือ เป็นวิตามินแบบ free - from จะดูดซึมได้ดีกว่า เป็นต้น
4. แหล่งผลิต วิตามินที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลกคือวิตามินที่ผลิตในอเมริกา เนื่องจากกฎหมายของอเมริกา หากเป็นอาหารเสริมไม่มีความจำเป็นต้องขออนุญาต FDA (คณะกรรมการอาหารและยา) แต่จะต้องมีมาตรฐาน GMPในการผลิต(โรงงานสะอาด,วัตถุดิบมีคุณภาพ,ไร้สารปนเปื้อน) อีกทั้ง กฎหมายของอเมริกาเข้มงวดและเด็ดขาดมาก หากผลิตวิตามินไม่ได้มาตรฐานตามที่กำหนด บริษัทผู้ผลิตจะต้องถูกฟ้องร้อง จนแทบสิ้นเนื้อประดาตัว จึงทำให้อเมริกาเป็นประเทศที่ผลิตอาหารเสริมมีหลากหลายชนิดมากที่สุดในโลก
แต่การที่ร่างกายจะได้รับประโยชน์จากวิตามินเต็มที่ จะต้องเลือกวิตามินที่มีประสิทธิภาพ ตรงกับความต้องการของร่างกายในขณะนั้นและจะต้องมีความรู้ว่าวิตามินที่เรากินเข้าไป มีคุณภาพและประสิทธิภาพมากแค่ไหน ไม่ใช่ว่าใครแนะนำอะไรดีก็กินตามน้ัน บางครั้งการกินวิตามินที่ด้อยคุณภาพ กลับสร้างภาระให้กับกระเพาะอาหารของเราเช่นกัน เน่ืองจากต้องทำงานหนักมากขึ้น เพื่อย่อยวิตามินให้มีโมเลกุลเล็กลงเพื่อส่งไปดูดซึมที่ลำไส้เล็กให้ร่างกายนำไปใช้ในระบบต่างๆที่สึกหรอต่อไป
รู้ได้อย่างไรว่าวิตามินที่กินเข้าไปมีคุณภาพมากน้อยแค่ไหน
1. ความเข้มข้นของสารสกัดที่อยู่ในวิตามินแต่ละชนิด หากมีความเข้มข้นมากจะมีประโยชน์กับร่างกายมากกว่า
2. ราคา วิตามินที่มีราคาถูกจะมีประสิทธิภาพด้อยกว่าวิตามินราคาแพง
3. เกรดวัตถุดิบ สำคัญมาก หากวิตามินที่ผลิตด้วยกรรมวิธี pharmaceutical grade จะมีความคงตัว ไม่ถูกทำลายได้ง่าย จากน้ำย่อยในระบบทางเดินอาหาร หรือ เป็นวิตามินแบบ free - from จะดูดซึมได้ดีกว่า เป็นต้น
4. แหล่งผลิต วิตามินที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดในโลกคือวิตามินที่ผลิตในอเมริกา เนื่องจากกฎหมายของอเมริกา หากเป็นอาหารเสริมไม่มีความจำเป็นต้องขออนุญาต FDA (คณะกรรมการอาหารและยา) แต่จะต้องมีมาตรฐาน GMPในการผลิต(โรงงานสะอาด,วัตถุดิบมีคุณภาพ,ไร้สารปนเปื้อน) อีกทั้ง กฎหมายของอเมริกาเข้มงวดและเด็ดขาดมาก หากผลิตวิตามินไม่ได้มาตรฐานตามที่กำหนด บริษัทผู้ผลิตจะต้องถูกฟ้องร้อง จนแทบสิ้นเนื้อประดาตัว จึงทำให้อเมริกาเป็นประเทศที่ผลิตอาหารเสริมมีหลากหลายชนิดมากที่สุดในโลก
www.cherrynatshop.com
แสดงความคิดเห็นที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ความคิดเห็น
บทความล่าสุด
คลินิกทันตกรรมหน้าเมือง ขอนแก่น ฉลองครบรอบ 12ปี โปรฯจัดฟัน ติดเครื่องมือเพียง 2000บาท #ขอนแก่นจัดฟันที่ไหนดี #จัดฟันเข้าที่ไว โทรสอบถาม 043228000
3 ปีที่ผ่านมา
💥✨ฉลองครบ12ปี ที่คลินิกทันตกรรมหน้ามเือง ดำเนินมาเข้าขวบปีที่ 12 อย่างสวยงาม แจกโปรโมชั่นสุดคุ้ม #จัดฟันผ่อนชำระสบายกระเป๋า #ติดเครื่องมือครั้่งแรกเริ่มเพียง 2,000 บ เพราะเรารู้ว่าการจัดฟัน สามารถแก้ไขปัญหาฟันไม่สวย ฟันหน้ายื่น ฟันซ้อน…
3 ปีที่ผ่านมา
💥✨ฉลองครบ12ปี ที่คลินิกทันตกรรมหน้ามเือง ดำเนินมาเข้าขวบปีที่ 12 อย่างสวยงาม แจกโปรโมชั่นสุดคุ้ม #จัดฟันผ่อนชำระสบายกระเป๋า #ติดเครื่องมือครั้่งแรกเริ่มเพียง 2,000 บ เพราะเรารู้ว่าการจัดฟัน สามารถแก้ไขปัญหาฟันไม่สวย ฟันหน้ายื่น ฟันซ้อน…
เคล็ดลับหุ่นสวย ผิวใส ที่สาวๆทุกคนก็มรได้ #Weyureico 3 เม็ดก่อนอาหารเช้าทุกวัน ไม่เชื่อ ต้องลองเอง คลิกเลยค่ะ
3 ปีที่ผ่านมา
👍💯เคล็ดลับวันละ 3 เม็ดก่อนอาหาร 🎯✔💚ทีเด็ดในการกระตุ้นดึง FATสะสมเดิมออกมาใช้ ด้วยไขมันดีจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น weyuriecoที่มีสารสกัดวิตามินธรรมชาติด้วยค่ะ ลูกค้ากินจริง Confirm ลงไว ได้ทั้งหุ่นทั้งงานผิวก็มา ล…
3 ปีที่ผ่านมา
👍💯เคล็ดลับวันละ 3 เม็ดก่อนอาหาร 🎯✔💚ทีเด็ดในการกระตุ้นดึง FATสะสมเดิมออกมาใช้ ด้วยไขมันดีจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น weyuriecoที่มีสารสกัดวิตามินธรรมชาติด้วยค่ะ ลูกค้ากินจริง Confirm ลงไว ได้ทั้งหุ่นทั้งงานผิวก็มา ล…
สลายพุง ลดความอยากของหวาน ลดการกินจุกจิก โดยโกโกโบจุน โกโก้คีโต ไม่หวาน โกโก้นำเข้าจากฝรั่งเศส โปร 2แถม2 สินค้ามีจำนวนจำกัดสั่งเลย
3 ปีที่ผ่านมา
#พุงยุบ #สลายไขมัน #ขับถ่ายดี อ้วนหลังคลอดแนะนำเลย และยิ่งเหมาะกับคนน้ำหนักเกิน 60 up ยิ่งลงไว แถมไม่โยโย่ เพราะไม่อดก็ลงได้ค่ะ โปรฯสลายพุง 2แถม2 กินต่อเนื่อง ก่อนอาหารเช้าทุกวันค่ะ อิ่มนาน คุมหิว ลดความอยากกินจุกจิก โบจุน โกโก้คีโต สูตรพรีเมี่ยม โกโ…
3 ปีที่ผ่านมา
#พุงยุบ #สลายไขมัน #ขับถ่ายดี อ้วนหลังคลอดแนะนำเลย และยิ่งเหมาะกับคนน้ำหนักเกิน 60 up ยิ่งลงไว แถมไม่โยโย่ เพราะไม่อดก็ลงได้ค่ะ โปรฯสลายพุง 2แถม2 กินต่อเนื่อง ก่อนอาหารเช้าทุกวันค่ะ อิ่มนาน คุมหิว ลดความอยากกินจุกจิก โบจุน โกโก้คีโต สูตรพรีเมี่ยม โกโ…
สาธิตการใช้ #เครื่องวัดความชื้นไม้ #เครื่องวัดความชื้นซีเมนต์ #เครื่องวัดความชื้นพื้นปูน #เครื่องวัดความชื้นพนังทาสี
3 ปีที่ผ่านมา
ความชื้นกับไม้มักเป็นศัตรูกัน จริงมั้ยคะ เวลาประตูไม้ หน้าต่างไม้เจอความชื้น มันก็บวม ปิดประตูไม่ได้งี้ บ้านใครเคยเป็นบ้าง ความชื้นมี100%ต่อการยืดหดตัวของไม้ ความชื้นที่เปลี่ยนแปลงทำให้คุณสมบัติของไม้นั้นเปลี่ยนแปลงไปด้วยhttps://youtube.com/shorts/GI…
3 ปีที่ผ่านมา
ความชื้นกับไม้มักเป็นศัตรูกัน จริงมั้ยคะ เวลาประตูไม้ หน้าต่างไม้เจอความชื้น มันก็บวม ปิดประตูไม่ได้งี้ บ้านใครเคยเป็นบ้าง ความชื้นมี100%ต่อการยืดหดตัวของไม้ ความชื้นที่เปลี่ยนแปลงทำให้คุณสมบัติของไม้นั้นเปลี่ยนแปลงไปด้วยhttps://youtube.com/shorts/GI…
คุณรู้หรือมั้ยอุณหภูมิความชื้นมีผลต่อการเติบโตต่อพืช ไม้ด่าง อย่างมาก?แล้วอุณหภูมิเท่าไร จึงจะเหมาะสมในการปลูกพืชล่ะ?เครื่องวัดอุณหภูมิและความชื้นในโรงเรือน
3 ปีที่ผ่านมา
คุณรู้หรือมั้ยอุณหภูมิความชื้นมีผลต่อการเติบโตต่อพืชอย่างมาก?? อุณหภูมิ มีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของพืช พืชพันธุ์บางชนิดชอบเติบโตในที่อากาศร้อน บางชนิดก็ชอบเติบโตในอากาศหนาว หรือขึ้นในน้ำและบนดิน อุณหภูมิ(temperature) อุณหภูมิอากาศ : ในการเจริญเติบ…
3 ปีที่ผ่านมา
คุณรู้หรือมั้ยอุณหภูมิความชื้นมีผลต่อการเติบโตต่อพืชอย่างมาก?? อุณหภูมิ มีส่วนสำคัญในการเจริญเติบโตของพืช พืชพันธุ์บางชนิดชอบเติบโตในที่อากาศร้อน บางชนิดก็ชอบเติบโตในอากาศหนาว หรือขึ้นในน้ำและบนดิน อุณหภูมิ(temperature) อุณหภูมิอากาศ : ในการเจริญเติบ…
นี่คือกล่อง "เขียนข้อความ" กล่องที่จะให้คุณเพิ่มข้อความ รูปภาพและวิดีโอได้อย่างอิสระตามสไตล์ของคุณเอง เช่น แบนเนอร์ โปรโมชั่น บทความ แนะนำร้านค้า หรือ รายการสินค้าเด่น เป็นต้น โดยคุณสามารถแก้ไขหรือลบกล่องนี้ได้หากคุณต้องการ ซึ่งมีวิธีการตามขั้นตอนดังต่อไปนี้
วิธีการแก้ไขข้อความในกล่อง
เข้าสู่โหมดตกแต่งร้าน > คลิกเลือกที่กล่องนี้ > เลือกเมนูข้อความ
จากนั้นคุณสามารถแก้ไขข้อความ หรือ ลบกล่องได้ด้วยการคลิกไอคอนถังขยะค่ะ
MEMBER
LINK
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม