ที่นับจำนวนดิจิตอลแบบแหวนนับสัมมาอะริหัง
8 ปีที่ผ่านมา
https://youtu.be/e7dav51yEQU คลิกดูVDOการสาธิตการใช้งานที่นับจำนวนบทสวดนะคะ
#การสวดมนต์ทำสมาธิมีประโยชน์มากมายกว่าที่คุณคิด
#Cherrynatshopจำหน่ายเครื่องนับสัมมาอระหังส์แบบดิจิตอลสวมนิ้วเหมือนแหวนทั้งขายปลีกและส่ง
LINE ID ;08154461811 มีเลขติดกัน 11 ตัวค่ะ
การสวดมนต์ เป็นการฝึกจิตที่ดี ที่สุดประการหนึ่ง คนที่สวดมนต์นั้นต้องสวดด้วยความศรัทธาในศาสนาที่เขานับถือ และควรทำเป็นกิจวัตรประจำวัน
จนเคยชินหรือเป็นกิจปกติ หลักเกณฑ์ในการสวดมนต์มีดังนี้
1.จงสวดมนต์เมื่อท่านอยู่ลำพังคนเดียว
2.จงสวดมนต์ในที่ ๆ เงียบสงบ
3.จงพยายามขจัดอารมณ์ชั่วไปจากจิต
4.จงผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ
5. จงเพ่งสมาธิหรือมีสติในการสวดมนต์ทุกครั้ง
คนที่มีความสุขได้ จะต้องพยายามขจัดอารมณ์ชั่วร้ายใด ๆ ออกไปจากจิตด้วยการสวดมนต์ จงอย่าเก็บอารมณ์ชั่วร้ายให้ฝังเข้าจิตใจส่วนลึกจนหลับไป
เพราะขณะที่ท่านหลับด้วยอารมณ์เลวใด ๆ ท่านจะมีสุขภาพที่เสื่อมโทรมและมีความทุกข์เพิ่มขึ้นทุกที
แต่จงปล่อยให้เกิดกุศลจิตแทนอารมณ์ชั่วก่อน ที่จะหลับ แล้วการหลับของท่าน จะทำให้ท่านได้พักผ่อนจริง ๆ และมีพลังที่จะทำงานหรือเผชิญกับปัญหา อุปสรรคในวันต่อมา
การทำจิตให้เป็นสมาธิ
หลังจากสวดมนต์จบแล้วควรใช้เวลาสัก 5-10 นาที เพื่อทำสมาธิหรือทำให้จิตนิ่งวิธีทำสมาธินั้น ได้แก่ การนึกถึงอารมณ์ที่ดี อันใดอันหนึ่ง แล้วคิดแต่อารมณ์นั้น เช่นการนึกถึงพระพุทธเจ้าโดยนึกภาวนาอยู่ในใจ ว่า พุทโธ หรือจะนึกถึงลมหายใจ เข้าออก โดยบริกรรมว่า "โธ" ในขณะที่ลมหายใจออก เป็นต้น ถ้าเกิดจิต ฟุ้งซ่านใด ๆ ให้ดึงกลับมาที่คำภาวนา จงทำ บ่อย ๆ จะเกิดความเคยชินไปเอง ข้อสำคัญที่สุดต้องทำใจให้ นิ่งให้สะอาดและสงบ ถ้าทำได้แล้วค่อยเพิ่มเวลานั่งสมาธิอีกเป็นครึ่งชั่วโมงได้
การแผ่เมตตา
หลังจากสวดมนต์ ทำสมาธิแล้ว เราควรฝึกจิตให้มีความรักและความปรารถนาดีต่อสรรพสัตว์โดยการ แผ่เมตตา ดังนี้
สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิดแก่ เจ็บ ตายด้วยกันหมด
ทั้งสิ้น เราอุทิศบุญกุศลของเราให้หมดด้วยกัน
อะเวรา จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย
อะโรคา จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความเจ็บไข้ ลำบากกาย ลำบากใจเลย
อัพยาปัชฌา จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้พยาบาท เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย
อะนีฆา จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กาย ทุกข์ใจเลย
สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นทุกข์ภัย
ทั้งสิ้นเทอญ
การสวดมนต์ เป็นกิจที่จำเป็นและสำคัญสำหรับชาวพุทธศาสนิกชน เป็นประเพณีนิยมที่ปฏิบัติ สืบทอดกันมาเป็นเวลาช้านาน
เป็นหลักปฏิบัติเบื้องต้น อันจะนำไปสู่การเรียนรู้และปฏิบัติตาม หลักคำสอนในระดับที่สูงขึ้นไป อย่างไรก็ดี การสวดมนต์มีอานิสงส์และคุณประโยชน์มาก ซึ่งพอสรุปได้ ดังนี้
1. เชื่อว่าได้เข้าเฝ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเพราะขณะสวดมนต์อยู่นั้น จิตรำลึกถึงคุณของพระพุทธเจ้า พระธรรมคำสอน และคุณความดีของพระสงฆ์สาวก
2. ขณะที่สวดมนต์อยู่นั้น จิตใจจะสงบ ปราศจากความโลภ ความโกรธ ความหลง
3. จิตเป็นสมาธิ เข้มแข็ง อดทน
4. ได้ปัญญารู้แจ้งเห็นจริงถึงสัจธรรมในการดำเนินชีวิต
5. การสวดมนต์ภาวนา เป็นการสั่งสมบุญบารมี จิตใจสงบ นอนหลับสบายไม่ฝันร้าย
6. การสวดมนต์ เป็นการบริหารร่างกายอย่างหนึ่ง เช่น การยกมือ การประนมมือ การก้มกราบ การเปล่งออกเสียงทำให้ปอดขยาย ระบบทางเดินหายใจดี สร้างภูมิคุ้มกันภัยแก่ร่างกาย
7. การสวดมนต์เป็นหมู่คณะ ต้องมีความพร้อมเพรียงกัน เริ่มพิธีพร้อมกัน กราบพร้อมกัน สวดมนต์พร้อมกัน เลิกพร้อมกัน เป็นการสร้างระเบียบและความสามัคคีในหมู่คณะ
ประโยชน์ของการทำสมาธิและการสวดมนต์
ทางร่างกาย
1. #อัตราการหายใจลดลงและร่างกายใช้ออกซิเจนพร้อมกับถ่ายคาร์บอนไดออกไซด์น้อยลงเป็นผลดีต่อปอด
2. #อัตราการเต้นของหัวใจน้อยลงเป็นผลดีต่อหัวใจ
3. #ปริมาณแลคเตทlactateในเลือดซึ่งเกี่ยวกับความคิดวิตกกังวล จะลดลงเป็นลำดับ
4. #เลือดจะมีความเป็นกรดสูงขึ้นเล็กน้อยแสดงถึงสุขภาพดี
5. #คลื่นสมองของผู้นั่งสมาธิมีความราบเรียบ และทิ้งช่วงห่างมากกว่าผู้ที่นอนหลับ
6. #ความต้านทานของผิวหนังสูงขึ้นทันทีที่เริ่มสมาธิ
ทางจิตใจ
1. #ทำให้จิตใจได้ผ่อนคลายความตึงเครียด
2. #ทำให้จิตใจผ่องใส เกิดความสงบเยือกเย็น
3. #ทำให้เกิดประสิทธิภาพในการศึกษาเล่าเรียน
4. #เป็นผู้ที่มีจิตใจเมตตา กรุณา และเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
5. #เป็นผู้มีสติไม่หลงลืม
6. #เป็นผู้มีสติสัมปชัญญะคือมีความรู้ตัวอยู่เสมอว่ากำลังทำอะไรอยู่
7. #เป็นผู้มีศีลคือประพฤติสุจริตไม่ประพฤติทุจริต
8. #เป็นผู้มีสมาธิคือความเป็นผู้มีจิตใจตั้งมั่น
9. #เป็นผู้มีปัญญาคือความรู้ในสิ่งที่เป็นประโยชน์และโทษภัยต่างๆ
10. #เป็นกุศลนำไปสู่สุคติ
จะเห็นได้ว่า การสวดมนต์ไหว้พระและทำสมาธิจะเป็นประโยชน์ จะช่วยให้นักเรียนได้รับอานิสงส์แห่งการสวดมนต์และทำสมาธิ
มีสุขภาพจิตที่ดีเป็นคนดีของสังคมมีภูมิคุ้มกันในการสร้างสังคมของประเทศชาติให้มีความสุขสืบไป
CR. โดย ศานติศุกร์ ตุลา ใน ลีลาแห่งดวงดาว
เรียบเรียงโดย Cherrynatshop.com
LINE:08154461811
เราจำหน่ายเครื่องนับสัมมาอระหังส์แบบดิจิตอลสวมนิ้วเหมือนแหวน
ราคาปลีกอันละ 120บาท +EMS 50=170บาท
12อันX105บาท=1260+EMS70=1330บ.
36อันX90บาท=3240+EMS80=3320บ.
60อันX80บาท=4800+EMS90=4890บ
100อันX70บาท=7,000+EMS100=7100บ
MEMBER
LINK
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม